Treningi

Jak korzystać z Trybu Siłownia? Czy mogę zapisać swoje ulubione treningi? Czy mogę zmienić swój harmonogram treningów (dni treningowe) po wybraniu programu? Czym są HILT, HIRD, HIIT i inne metody treningu o wysokiej intensywności? Jak zarejestrować trening spoza aplikacji w kalkulatorze kalorii? Czy mogę zarejestrować kroki w kalkulatorze kalorii? Co zrobić, jeśli zegarek Wear OS nie łączy się z aplikacją? Jak działa zamrożenie passy? Jak rozpocząć trening? Czy aplikacja działa z zegarkami WearOS? Jak mogę wyłączyć/włączyć przypomnienia o logowaniu obciążenia? Co to jest 1 Rep Max? Jaką wagę wpisać, jeśli używam dwóch hantli? Czy muszę zapisywać wagę i liczbę powtórzeń po każdym ćwiczeniu? Jak zapisać wagę używanego sprzętu? Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia? Dlaczego w niektórych programach mogę wybrać długość treningu, a w innych nie? Jak zwiększyć swoją passę? Dlaczego moja passa została zresetowana? Czy aplikacja działa z Apple Watch? Jaki program treningowy będzie dla mnie najlepszy? Czym jest Passa i do czego służy? Dlaczego mam zablokowane treningi Bachaty? Gdzie znajdę treningi Bachaty? Dlaczego muszę pobierać treningi? Nie mogę korzystać online? Co jeść po treningu? Ile i jak często trenować? Kiedy trenować? Ile kilogramów powinny ważyć wykorzystywane w treningach sprzęty? Czy mogę wybrać 2 programy treningowe jednocześnie?