Twoja Passa może zostać zresetowana, jeśli opuścisz trening. Oto sytuacje, w których to się zdarza:
💪 Jeśli nie stosujesz programu treningowego i nie ukończysz żadnego treningu (pojedynczego lub z zakładki DTBA Extra) przez 7 kolejnych dni, Twoja Passa zostanie zresetowana.
💪 Jeśli w dniu, w którym masz zaplanowany trening, nie wykonasz żadnego treningu (zaplanowanego w programie, pojedynczego lub z zakładki DTBA Extra), Twoja Passa również zostanie zresetowana.
Aby zapobiec zresetowaniu passy, zachowuj regularność w treningach i staraj się ćwiczyć regularnie! ❤️
‼️ Jeśli nie uda Ci się wykonać treningu, Twoja passa nie zostanie od razu przerwana! Dostępne są 2 zamrożenia, które zapobiegną przerwaniu passy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, sprawdź artykuł TUTAJ ❄️
Dlaczego moja passa została zresetowana?
W aplikacji Diet & Training by Ann masz nie tylko treningi, ale też dopasowane diety i przepisy, dzięki którym łatwiej trzymać plan i widzieć efekty szybciej.
Możesz łączyć programy treningowe z odżywianiem dopasowanym do Twojego celu, a aplikacja prowadzi Cię krok po kroku — bez zgadywania i bez chaosu. Do tego masz śledzenie postępów i liczenie kalorii ze zdjęć, żeby utrzymać regularność na co dzień.
➡️ Zobacz, jak pomoże Ci Diet & Training by Ann ⬅️