Jak ważyć produkty?

Często pojawiające się pytanie od osób zaczynających przygodę z aplikacją Diet & Training by Ann dotyczy posiadania sprzętu, jakim jest waga.

Lista składników potrzebnych do przygotowania dań jest podana zarówno w miarach domowych (np. łyżeczka, szklanka), jak i miarach wagowych (gramy, mililitry). Możesz wybrać, która z wersji będzie dla Ciebie wygodniejsza. Z naszej strony zachęcamy do stosowania do sprawdzania masy produktu na wadze i porównania, czy kupowany przez Ciebie produkt odpowiada ilości gramów podanych w aplikacji. Produkty są różnej wielkości, szczególnie w różnych sezonach w ciągu roku, dodatkowo można też mieć różne wielkości szklanek czy łyżek w domach. Po wykonaniu kilku sesji ważenia nauczysz się jak zobrazować sobie plus minus wagę produktu i będziesz spokojnie mógł/mogła korzystać z miar domowych.

Wszystkie miary są podane dla produktów przed obróbką, czyli np.

• warzywa, owoce przed obraniem,
• kasze, makarony przed ugotowaniem,
• mięso, przed poddaniem go obróbce termicznej.

Powyższe kroki mają na celu pomóc Ci w wykonywaniu zakupów, abyś kupował/a dokładnie tyle, ile potrzebujesz.