Czy mogę wybrać treningi tylko na wybraną partię ciała?

Treningi angażują głównie partie mięśniowe całego ciała – w tym grupy mięśniowe pleców, nóg, pośladków, brzucha, klatki piersiowej i ramion. W aplikacji są jednak dostępne także programy ukierunkowane na konkretne partie ciała, na przykład:

Strong ABS & Bum (pośladki i brzuch),
Booty & Legs Shaper (pośladki i nogi),
Buttocks Workout (pośladki),
6-pack ABS oraz ABS for Man (brzuch),
Strong Core (brzuch i plecy).

W doborze odpowiedniego programu treningowego pomoże także Biuro Obsługi Klienta: TUTAJ.