Z treningów mogą korzystać osoby od 18. roku życia.
Treningi w aplikacji uwzględniają budowę ciała i możliwości osoby dorosłej, dlatego też dzieci i nastolatki poniżej 18. roku życia nie powinny korzystać z aplikacji.
Niemniej jednak inne formy aktywności są w tym przedziale wiekowym jak najbardziej zalecane.